ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
http://istina-on.net/

Если есть желание и намеренье, то любой человек может без проблем перейти  на сыроедение. Точно также каждый может бросить пить, курить, отказаться от мяса, начать заниматься спортом. Но большинству это просто  не надо, им и так хорошо! Они  говорят, что не за чем ни в чём себя ограничивать. Я  согласен, ограничивать себя не нужно, а, наоборот, необходимо постоянно  стремиться к свободе! Только вот любая  зависимость от чего либо – это  наши ограничители. Чем больше мы  зависимы, тем меньше у нас свободы. Кому это не понятно поразмышляйте, например,  о жизни курящего человека:
    Каждый час-два ему нужно  (иногда чаще) искать  время и место где покурить, ведь не всегда и не везде  это можно делать. Кроме этого, сигареты нужно постоянно  покупать, желательно в комплекте с жевательной резинкой, иначе будет неприятных запах со рта. Ну и, конечно, курильщик жертвует здоровьем, качеством жизни и её продолжительностью. Так свободен ли он в этом плане больше чем не курящий?
 На самом деле, люди   зависят от блюд из варёной и мёртвой пищи так же, как  и от курения, алкоголизма, токсикомании и т. д. Человеку, чтоб  приобрести  намеренье отказаться от этой зависимости (и вообще  от любой) нужна хорошая и чёткая   мотивация.  Вы не перейдёте  на сыроедение, если нет  веской причины для этого.  Так что, если вы хотите стать сыроедом, то ответье сами себе на вопрос -" Для чего  же это мне нужно? "
Причины к переходу у вас могут быть следующие:

   Конкретно для  нас с Настей основной причиной  к переходу на живительное питание была забота и  любовь  к собственным  организмам. Нам надоело перегружать  желудки и наши тела  токсинами и вредными веществами, из-за которых потом приходится болеть. Вот знаете ли вы, что варёная пища усваивается менее чем на пол сотых процента, а всё остальное должно выходить из организма, а если в результате перегрузки выделительной системы этого не происходит, то появляются жировые отложение- мёртвые клетки тела, которые ничего не созадют,только потребляют. А сырая еда  усваивается на  30% у людей, которые на  сыроедении около полугода.   Получается, когда люди варят, парят, жарят пищу, они сами создают проблемы! Мы что враги сами себе?
Если лично у вас есть мотивация , чтоб стать сыроедом, то  обязательно появится и намеренье. А от силы вашего намеренья и целеустремлённости  будет зависеть, сможете  ли  вы перейти на сыроедение или нет.  Некоторым  перейти  будет не так то и просто. Придётся преодолеть множество испытаний. Вот если у вас ещё нет опыта от избавления от вредных привычек, типа алкоголя, курения и мяса, то рекомендую попробовать начать с этого. Отказаться от таких вещей намного легче, чем от питания мёртвой пищей и блюдомании, на которой сидели всю жизнь. Также, на вас будет давить вся система в лице родных, близких, друзей и знакомых, сильнее, чем при отказе от того же алкоголя  или мяса, ведь, питающихся мёртвой пищей не то, что большинство,  а примерно  99,99 % людей, а это  почти ВСЕ люди на планете! Хотя.... Если посмотреть с другой стороны, то только человек так издеваются над собой и  своей пищей, ведь  все дикие животные – сыроеды от природы, и их намного больше!

    Ещё Вам придётся столкнуться с очистительными кризисами, во время которых будут выходить шлаки и токсины  из всех частей  вашего тела. Например, если у вас по среди лета начнётся насморк, значит через сопли и слизь будут выводятся вредные и ненужные вещества. Могут появляться прыщи или сыпь, в тех местах где они обычно бывают, только очень быстро будут проходить (возможно навсегда).

   Все клетки вашего тела будут обновляться и перестраиваться.. Этим переходным процессом нужно правильно воспользоваться. Так например, можно без особого труда  развить  в вашем тело такие качества, о которых вы  когда-то мечтали, но вам не хватало силы воли этим заниматься. Например, сесть на шпагат, научиться ходить на руках, намного легче будет, когда старые клетки отмирают, а появляются новые и здоровые. Только тут есть и обратная сторона медали – те мышцы, которые вы не будете использовать в это время могут слабеть и уменьшаться из-за не надобности. Поэтому, при переходе я рекомендую заниматься физическими упражнениям. Например, бегом, отжиманиями, подтягиванием, приседаниями, жимом лёжа и т. д.(каждый сам выбирает, что ему необходимо).
Нельзя во время очистительных  кризов применять какие-либо медикаментозные средства, они наоборот забивают организм токсинами и только на время откладывают симптомы. Всё преодолеть должны вы сами! В это время могут в голове возникать разного рода сомнения, но если осознанно их преодолевать, то после каждого кризиса  вас ждёт прекрасное состояние радости и чувство полёта, которое трудно описать словами. 
Одной из главных проблем является психологическая и эмоциональная привязанность к любимой еде. Вам постоянно будет хотеться каких-нибудь  печенюшек с чаем, пирожен, чипсов, жареной картошки, блинчиков, шоколада. От этих соблазнов не желательно  избавиться  просто ограничением себя. Сыроедение, на мой взгляд, должно освобождать человека, а не ставить какие-то новые рамки. Поэтому я рекомендую избавляться от таких вещей постепенно,  через осознание и насыщение. Т.е  хочется вам шоколада или картошки жаренной, задумайтесь-для чего это вам надо? Какую пользу принесёт? Если ничего с собой поделать не можете - наешьтесь этим хорошенько и потом постарайтесь  увидеть, как бы внутренним взором, что у вас в желудке с этим всем творится, куда девается, как влияет это на вас. Изучайте, анализируйте, получайте свой опыт, что намного важнее чужих рассказов!

Так, постепенно увеличивая процентное соотношение сырой пищи к мертвой, по пути «развязывая кармические узелки» по отношению к любимой еде и напиткам, вы точно сможете прийти   к полному сыроедению!

Когда вы будете уверены,  что это ваш путь, и самая любимая еда будет казаться не такой уж вкусной, то  я рекомендую провести голодание на воде или соках. На соках легко можно голодать неделю или две. Ну или  на воде лично для меня 3-4  дня  голодания тоже достаточно просто. Такие голодания очень помогут очищению  вашего  организма. И уменьшат переходный период.
После этого поучитесь делать вкусные сыроедческие блюда. Изучите рецепты на моём сайте или на каком-либо другом   о сыроедении. Это поможет вам по-настоящему полюбить живую пищу, что очень важно.  А ещё лучше, если вы начнёте изобретать новые вкуснейшие  сыроедческие рецепты и делиться ими с окружающими вас людьми! Очень полезно будет несколько раз сходить в баню и хорошенечко там пропотеть, думаю вам не надо рассказывать лечебном эффекте бань...

Ну а пищу на сыроедении желательно жевать как можно дольше. Так она намного лучше усвоится и вы сможете получит большое количество энергии.

Стремиться вам нужно в итоге к моносыроедению. Т.е постпенно завязывать с салатми и вообще блюдами, а есть каждый вид пищи отдельно друг от друга. Рецепты нужны лишь, чтоб вам было психологически легче.

Благодарю за внимание, всего вам доброго,

Владимир(vavok).